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Receitinha Fitness - Couve Flor Gratinada

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Olá, tudo bem? Esses dias fiz uma bela receitinha. Pra você que esta comendo apenas alimentos fitness, sem carboidratos, a famosa low carb, prepare para uma deliciosa receita que vai te deixar com água na boca. Vamos para os ingredientes: 1 Couve flor (lavada) 400 ml de creme de leite 100 g de parmesão (pode ser aqueles de saquinho) 200 g de mussarela Catupiry ou requeijão Sal e pimenta do reino à gosto (eu não coloquei sal, pois os queijos já vem bastante, mas caso queira, pode colocar) Alho em pó Orégano  2 ovos Bora para o modo de preparo. Primeiro cozinha a couve flor até que fique macia. Em uma tigela misture todos os outros ingredientes, menos o catupiry ou requeijão. Em uma forma distribua a couve flor e em seguida jogue a mistura por cima. E por fim coloque o catupiry ou requeijão por cima e coloque para gratinar. E prontinho, ai esta, um delicioso e saboroso prato. Obs.: Pra quem esta na duvida, queijos, catupiry, requeijão tem muito pouc...
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Dicas... Oláaa, Hoje vim falar um pouco de como se dar bem em restaurantes, hotéis, praias e afins, e perder aquele medo de arriscar sem saber se realmente é bom. Eu sou usuária assídua do TripAdviso r tanto que além de pesquisar sobre os lugares, eu também contribuo com as minhas experiências dando opiniões extremamente sinceras de cada local que eu visito. Por isso comerciantes, tratem bem seus clientes. Acho saudável essa interação entre as pessoas, porque ali estão gravadas todas as opiniões e informações de cada cliente que de alguma maneira dedicou seu tempo conhecendo aquele lugar, no qual você também tem interesse em conhecer.  Essas opiniões se tornam extremamente importantes, que faz com que aquela pessoa leve sua opinião tão a sério como se fossem amigos de anos. Acredite, o  TripAdvisor  zela muito pelas verdadeiras informações fornecidas pelos clientes. Você pode ter acesso aos preços, melhores pratos, se vem ou não uma boa porção no pr...
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Viajando... Olá pessoal, tudo certo? Estava pensando em uma postagem legal, ai meu veio à cabeça: VIAGEM! Tem coisa melhor que viajar? Viajar é a forma mais plena e inspiradora de fugir da nossa realidade louca, da rotina cansativa e de desviar dos problemas, pelo menos por um período, o que na minha opinião é de grande valia. Esse ano já fiz algumas viagens, fui pra fora do Brasil e também viajei por aqui, mais especificamente pelas praias do litoral norte de São Paulo, que são lindas. Viajar é o que me anima, o que me dá motivação para encarar mais um dia, porque sei, que ao final dele, terei minha recompensa.  Tenha uma motivação também, se você ainda não tem, descubra qual é, você verá que as coisas podem melhorar e te animar a encarar os problemas do dia a dia. A minha dica de viagem hoje é Camburizinho em São Sebastião / SP. Praia com ondas mais amenas, com extensão menor que suas vizinhas. Uma cidade tranquila, com restaurantes e pousadas disponívei...
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Vou me apresentar...

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Olá , meu nome é Monique, sou formada em publicidade e propaganda, amo viajar, reunir amigos e família, ver séries, filmes, comer hambúrguer, conversar, dar risada, enfim ao longo dos posts vou falando um pouco mais sobre mim. Aqui no blog, "por monique", vou comentar  várias coisas diferentes, um exemplo? lá vai alguns, vou falar sobre filmes, séries, canais de youtube, restaurantes, viagens, dicas hospedagens, uma receita que eu conseguir fazer direito passo pra vocês também. Vou abordar vários assuntos legais. Ai você me pergunta, por que não fazer um vídeo no Youtube já que você quer falar sobre todas essas coisas? A resposta é simples: tenho vergonha de aparecer em vídeo, escrever é beeeem mais fácil hahahaha, quem sabe futuramente. Bom, para começar oficialmente, quero contar que esse ano tive uma experiência bem diferente, fui à Itália tirar minha cidadania italiana, fiquei por la pelo período de 3 meses, então hoje posso dizer com todo orgulho que so...
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